花粉症にはヤクルトの乳酸菌サプリメント「ノアレ」がお勧め
腸は免疫をつかさどる大変重要な器官で、第二の脳とも言われています。
腸内にはとても沢山の細菌が生息していますが、
その数はなんと１００兆個とも言われています。
■腸内細菌はバランスが大切
細菌には、善玉菌と悪玉菌、中間菌とがありますが、腸内に善玉菌の代表であるビフィズス菌や乳酸菌を増やすことが免疫力を高めて健康の維持するポイントになります。
腸内でこの３種類の菌がちょうど良いバランスで生息していれば、健康状態が維持されますが、善玉菌が減り悪玉菌が増えると免疫機能が低下して様々な病気にかかる可能性が高まります。
腸は花粉症のような過剰に免疫力が働く免疫システムを調整する作用も持っています。
■善玉菌を増やすには乳酸菌を食べましょう
腸内の善玉菌を増やすには、善玉菌であるヨーグルトや乳製品などを直接食べる方法と野菜や果物などオリゴ糖や食物繊維の多い食品を食べる方法があります。
■花粉症が改善したヤクルトのノアレ
私は、長年花粉症の目のかゆみ、くしゃみと鼻水で悩んでおります。
これまで、甜茶やレンコン、ハーブ、べにふうきなど様々なサプリメントや抗ヒスタミン薬なども試してみましたが、殆ど改善されませんでした。
今年からヤクルトのノアレを飲み続けています。
飲み始めて以来、症状が随分軽減されてきました。
今は、目薬とヤクルトのノアレを併用して落ち着いた日々を送っています。便秘ぎみだったのも解消されたのは良い副産物でした。
花粉症対策には、様々な薬や商品がありますが、効果の程は人それぞれ個人差があるように思います。
■サプリメントや薬には個人差があります
乳酸菌開発に長い歴史を持つヤクルトのノアレは、薬ではないので、副作用の心配もなく価格もお手ごろので安心して続けられるので、子どもにもお勧めだと思います。
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