ご 挨 拶
近年、日本人の平均寿命の延びは著しく男性が約８１歳、女性が約８７歳に達しております。
しかし、本当に大事なことは社会や日常生活の中でできる限り活力を失わず、最後まで自立可能な「健康寿命」を延伸することと思われます。
また、５０年ぶりに新たに制定された『スポーツ基本法』では、「スポーツを通じて幸福で豊かな生活を営むことは全ての人々の権利である」と提唱しています。
幸福で豊かな生活とは、何より心と体が健康に満ち溢れた明るい生活と言い換えることが可能です。
２０２０年の東京五輪開催に向けて今後ますます国民の健康やスポーツに対する意識が高まってくることが予想されます。
人間は、「運動」「休養」「栄養」をバランスよく配分して生活することが大事だと思います。
歩くことは人間の行動の原点であり人生の基本です。
フィットネス・ウオーキング講習会は、各人それぞれの体力や特性に合った歩き方を学び、いつでも、どこでも、誰でも気軽に楽しめるウオーキングの指導者育成を目的として開催いたしております。
どうぞ、お気軽にご参加ください。
公益財団法人日本健康スポーツ連盟
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